2menwalking

 我們完成走路環島後，很多人也要跟進，詢問關於走路環島要準備的問題，
走路環島要考慮些什麼？就簡單的回答在這裡，給有興趣的人參考。

■走路環島要考慮的事情，有幾個方向：
季節／天氣／路線／天數／預算／裝備（食，衣，住，行，醫藥保健，通訊，記錄等）

■就季節和天氣來說：
．春秋兩季天氣較不熱，也不冷，衣服裝備可以帶少一些。耗水量可以較少。但是走路行程慢，在偏避地帶不易有補給點，還是需隨時注意水量的需求。
．冬季是比較艱苦的，裝備多，重量重，北部又老下雨濕冷，會比較辛苦。
．夏季的裝備可以帶得最少，雖然會有西北雨或颱風，有時會稍冷，一件防風薄外套就可以搞定。只是晴天會很熱，耗水量會很多。半小時大概就會喝掉一瓶600cc的飲水。看補給點的難易，決定身上的攜水量。
．夏季晴天，11點到兩點要避開太陽，避免中暑，最好睡一下休息。
．夏季容易有雷陣雨，要小心落雷。我們單車環島時就遇上雷擊，幸好落在近處沒有擊中。關於如何避雷我也不知道，要找資料。我們走路環島時，遇到的雨天，是颱風及颱風帶來的輕氣壓，雲層不同，沒有遇到落雷。

■路線：
．環島的路線至少有兩種：山線或海線，長度有些不同。路線會影響進行的天數，天數會影響預算和裝備。路線也會影響行程上會遇到的狀況。
．路線上，台東達仁到旭海，及旭海到屏東茶山，沿公路走，或走海岸，就需要詳細思考。海岸線危險，但一天可通過。公路的話，可能中途要在壽卡紮營，第二天才能到旭海。
．行進速度的設定，可以用一小時走3公里，一天8小時來算。

■裝備：（用夏季來說）
．愈輕愈好。不管想帶什麼，就是愈輕愈好，包括鞋子。
從頭到腳：
．帽子要闊邊帽，防曬。斗笠也不錯，但是不好收。陽傘防曬效果最好，但是不方便。
．太陽眼鏡，夏天晴天光線很強。
．上衣，最好輕質通風又易乾，下雨天容易乾。兩件即可。加帶一件防風薄外套，晚上或下雨天比較冷時使用。
．褲子，最好用有拉鍊可改成長短褲的，若走野地，就可以接成長褲用。兩件即可。
．內褲，最好用吸濕排汗的，通氣易乾，不會讓胯下燒襠及長疹子。兩件或三件。（流汗是很可怕的，衣服脫下來都可以擰出水來）。
．襪子，如果重裝（裝備超過十幾公斤）的話，最好穿吸濕排汗厚底襪，一方面不易有香港腳，又對腳底有相當保護。三雙，因為下雨不易乾。如果輕裝的話，一般的也OK了。
．鞋子，要輕便防震，有氣墊最好，最好易乾，或防水。健行涼鞋也OK。若重裝，又會走野地的話，要考慮高統保護腳踝。（避免厚重的登山鞋，淋雨後會變得很重很重）。
．背包，用不到專業登山背包，登山背包本身就很重，用一般的背包就可以了。但要注意防水，背包內的物品要用塑膠袋裝。
．雨衣，機車風衣式雨衣，揹背包不容易穿，也不夠大；衣褲分離式穿脫很麻煩；最佳的是斗蓬式，但是還是易進水。可以多穿一件薄雨褲。夏天的話淋雨也OK。
．其他／手錶，手機，手電筒，簡單藥品及各人需求。

■食：
一般都用外食。偏遠地方可以多帶乾糧式食物，其實，可以不用帶炊具。

■行：
．地圖很重要。因為走路不比開車，走錯一條路，要改正就會很辛苦。
．我們用的是﹣大輿出版社的「台灣地圖集」，比例尺1:90000，還算夠詳細，一般鄉道都能看到。它把台灣分割59張A3大小的地圖，若走環島的話，只要影印海岸線部份的帶走就可以了。如果能弄到更大的比例尺的地圖，就更棒。
．如果可能同時帶GPS衛星導航，因為會標示便利店，對於計畫補給很方便，能知道多遠，多久就可以補給食物飲水的話，食物飲水就不用帶太多。
．千萬不要用很大一張台灣全圖的車用地圖，因為完全不適用。

■住：
．營帳要愈輕愈好，我們用的是國產四季兩人帳，重量2.4KG，分內外帳，晴天不用外帳，就像蚊帳一樣，很通風（不過還是悶熱）。
．一般學校臨時借宿紮營，或睡走廊都OK，很多學校都是開放的，可自由進出。如果能找到校方人員，打聲招呼是比較好。有些巿區的學校會不借宿紮營，最好是選擇在巿郊的。
．有些學校走廊就有插孔可以充電，有些沒有，看運氣。
．離開學校，要把垃圾帶走，環境復原，給校方留下好印象，也給未來的人，有借宿的機會。
．很多偏遠學校已經癈校了，地圖一定要用最新版本，減少標示錯誤。或者，出發前先計畫好查清楚。（當然隨遇而安也OK）

■記錄：
．若不要求攝影畫質或效果，輕便防水的相機最好，記憶卡及電池可多帶些，以相片來做記錄，因為數位相片都會有日期時間的記錄，就不需用筆記。
．如果能再結合GPS的經緯度，那麼記錄就更完整了。
．筆電太重，建議是不要了。

■其他：
．整個行程可以安排家人或朋友補給，請他們帶充電設備或補充裝備，多餘的裝備也可請他們帶回。或者，用便利店寄回也可以。總之，裝備能輕就輕。

＊如果，對惡劣狀況能適應的話，裝備可以很簡單，有人就穿涼鞋也完成環島了。

■以下是在我們之後走路環島的人：（成功與否都可借做參考）(在側邊欄上有連結)
．http://www.wretch.cc/blog/yamanto&category_id=11967482
2008年10月57天完成走路海岸環島，他們有走蘇花公路，很值得參考。
．http://www.wretch.cc/blog/loewe789&category_id=11196858
2008年9月40天完成走路環島，他們也有走蘇花公路。
．http://www.wretch.cc/blog/iamboxster&category_id=12828305
2009年1月因腳傷和準備不當未完成，他有分析原因，是很好的借鏡。

■若要跟團一起走路環島，同時探索海洋知識的話：可以參考這裡
http://www.tamee.org.tw/hometown/

■以下是我們走路環島時的裝備清單，提供大家參考：
（以個人為單位，視需求增減，原則上裝備愈輕愈好）

■飲水&餐：
．飲水=買瓶裝水（爸隨時帶著約4000cc）
．背包內置水袋2KG（維）
．食=全部外食
．維他命x1（共用）
．鈣片x1（共用）

■衣物：
．闊邊帽x1
．近視眼鏡x2（爸）
．太陽眼鏡x1
．防風鏡x1（維）
．棉Ｔ恤x2（吸濕排汗易乾的，應該會比較好）
．薄長袖x1
．手錶x1
．吸濕排汗內褲x3
．短褲x2（維維的可接褲管）
．斗篷雨衣x1
．簡便黃雨衣x1
．防水綁腿x2（一組綁腿只能包覆小腿，我們沒穿長雨褲，要再加一組包覆大腿）
．登山厚底吸濕排汗毛襪x3
．防水鞋x1
．拖鞋x1
．背包x1
．塑膠夾鍊塑膠袋x15（收納物品用）

■住+工具：
．營帳x1組（共用）
．充氣式睡_x1（走路很累，睡舒服一點）
．炊具組(爐鍋瓦斯)x1（共用）（多備乾糧食物可不用，全程帶著也是重量）
．打火機x1（共用）
．軍用鎂塊點火石x1（共用）(野外求生才會用到)
．露營燈x1+3號電池x2x2組（共用）（學校都有電燈）
．蚊香x1（共用）
．洗臉(澡)毛巾x1
．牙刷x1
．牙膏x1（共用）
．香皂x1（共用）
．洗髮／沐浴乳x1（共用）（不要大瓶，幾天份即可，用完再買）
．指甲剪x1（共用）
．衛生紙x1（共用）
．小面紙x1
．濕紙巾x1
．曬衣細索15Mx1（共用）
．曬衣大別針x20支（共用）
．膠布x1（共用）
．縫衣針組x1（共用）
．美工刀+刀片x1（共用）
．折疊小刀x1（共用）（若不走野地，也可不用，美工刀就可以了）
．小鏟子x1（共用）（原計畫野營挖廁所用，帶著沒用到）
．工作手套x1（共用）（也可以不用）

■行+通訊+其他：
．地圖(影印A3,36張)x1組（共用）
．分規（測量地圖距離用）x1（共用）（不用也可以）
．指南針x1（共用）（沒用到）
．對講機x1 及 4號電池x4x2組（也可以不用）
．手電筒x1 及 4號電池x3x2組
．收音機x1 及 4號電池x2x2（共用）（本來要收聽氣象的，都問做後勤基地的媽媽，帶著沒用到）
．電話簿x1（共用）
．手機x1+電池x1+充電線x1
．隨身小筆記本x2
．作業本x1（維）
．A4影印紙50張（共用）
．書寫筆x1
．油性簽字筆x1
．皮夾x1（爸）
．信用卡x1（爸）
．提款卡x1（爸）
．錢／零錢（爸）
．電話卡x1（爸）
．健保卡x1
．Key（爸）

■保健+醫藥：
．優碘x1（共用）
．棉花棒x1組（共用）
．胯下濕診藥x1（共用）（因為穿吸濕排汗內褲，沒有用到）
．紗布(綑)x1（共用）
．防曬油x1（共用）
．蘆薈膏x1（共用）（擦曬傷很好用）
．小護士藥膏x1（共用）
．酸痛藥膏x1（共用）
．酸痛貼布(包)x1（共用）
．ok綁(包)x1（共用）

■個人需求：（爸）
．相機OLYMPUS u770sw 防水+小相機包（可潛水33英呎）
．記憶卡XD x2＝4G
．電池x2
．相機SONY R1+腰包 x1
．R1電池x3
．ＭＤ卡x3=2G
．相機CANON 30D+相機包（雙肩背帶） x1
．鏡頭CANON 70~200mm/f4 IS x1
．近拍鏡x1
．偏光鏡67mmx1
．30D電池x4+充電器
．ＣF卡x4=10G
．備儲記憶卡碟20G+電源線x1
．相機保養工具(吹球+布+刷)x1
．鏡頭清潔組(日飾水+紙)x1
．防水袋x1
．橡皮筋 (若干)
．碳纖腳架+球型雲台(小) x1（太重，第5天就放在外婆家不帶了）

■補充：
1-蘇花和花東這段，若要走公路，要準確計算里程，和行進時間，因為補給點間隔太長（也許一整天都沒有補給點，或者要露營在前不著村，後不著店的公路上），必須準備足夠的飲水和食物。初上路，前幾天，自己用心統計飲水的消耗情形，多久消耗多少？方便計算。


2009.0303增補編輯。